우유 우유는 우리가 필요로 하는 영양소의 종류, 양, 이용 효율면에서 볼 때 인류에게 ‘가장 완전에 가까운...
사과
사과의 효능 사과는 “하루에 하나, 의사를 멀리한다”는 속담으로도 유명한 과일입니다. 사과의 영양성분 사과는 우리 몸에 필요한...
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