여름철의 숨은 위험, 식중독 예방방법은 어떤것이 있을까? 아찔한 더위와 함께 여름이 다가오면서 우리의 일상은 뜨거운 태양 아래에서 수영장, 바다, 캠핑장으로 이동합니다. 그런데 잠깐, 이런 여름의 즐거움 속에 숨겨진 위험을 아시나요? 바로 식중독입니다. 식중독이 발생하게 되면 휴가지에서 계획했던 모든 것이 즐겁지 않은것이 되기도 합니다. 이런 식중독의 위험으로부터 벗어나기 위해 우리는 어떻게 해야할까요? 식중독의 기본정보와 증상, 예방방법에 … Read more

유산균제란 무엇인가? 유산균제는 우리 몸과 특히 장 건강을 위해 필수적인 유산균을 포함한 건강보조식품입니다. 유산균의 역할 : 유산균은 장내 세균 균형을 조절하여 변비를 예방하고, 다양한 소화기 질환의 발병 위험을 줄여줍니다. 또한, 면역력 증진, 아토피성 피부염 개선, 혈중 콜레스테롤 감소와 같은 다양한 건강 효과도 기대할 수 있습니다. 유산균제의 형태와 복용법 :유산균제는 캡슐, 정제, 분말, 음료 등 다양한 … Read more

30대 초반 술 많이 마시는 남자는 어떤 영양제를 먹는게 좋을까? 30대 초반, 이른바 ‘삼쩜삼’이라 불리는 나이대. 이 시기, 많은 남성들은 직장과 사회 활동, 친구들과의 모임 등에서 술을 자주 마시게 됩니다. 가끔은 그 술의 양이 예상보다 많아지기도 하죠. 우리 몸은 무방비로 술에 대한 타격을 받게 되며, 이로 인해 건강에 다양한 영향을 받을 수 있습니다. 그렇다면, 이런 … Read more

40대 남자 피로감 있을때 먹으면 좋은 건강식품 어떤것이 있을까? 40대에 들어서면 바쁜 일상과 스트레스로 인해 피로감이 쌓이기 쉬운 시기가 됩니다. 이럴때 올바른 건강식품을 먹어서 피로를 완화하고 체력을 유지하는 것이 좋습니다. 그렇다면 어떤 건강식품들이 40대 남자들에게 좋은지 함께 알아보도록 하겠습니다.  40대 남성의 건강 이슈 피로와 스트레스의 영향 40대 남성들은 업무와 가정 생활 등 다양한 압박으로 피로를 … Read more

간의 건강은 우리 몸에서 해독, 소화,대사 작용등의 역할을 합니다. 수많은 일을 하는 간의 정상적인 기능을 위해 간수치를 적절하게 유지하는 것이 중요한데요, 그렇다면 어떤 음식이 간수치를 낮추는데 도움이 될수 있을까요?   간수치의 중요성 간은 우리 몸의 중요한 기관 중 하나입니다. 그렇기 때문에 간의 기능과 역할을 이해하는 것은 중요합니다. 간의 기능과 역할 :간은 여러 기능을 하는데, 주로 … Read more

1. 워드프레스 시작 이유 티스토리에서 이사하기 위해 워드프레스를 시작했습니다. 티스토리 자체광고 신설로인해 얼마 안되는 블로그 지속의 의지마저 없애버려서 워드프레스를 접했습니다.   2. 워드프레스 시작을 위한 준비   3. 호스팅업체 선정 선택 – 카페24 선정 이유 수 많은 호스팅 업체중 워드프레스를 위한 호스팅 업체로 카페24를 선정한 이유는 다음과 같습니다. 1. 손쉬운 설치, 관리 : 카페24 워드프레스 … Read more