현미밥은 우리의 식탁에 익숙한 음식입니다. 현미는 벼를 건조하고 탈곡한 후 왕겨를 벗긴 쌀을 말합니다. 현미는 백미보다 영양소가...
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우유 우유는 우리가 필요로 하는 영양소의 종류, 양, 이용 효율면에서 볼 때 인류에게 ‘가장 완전에 가까운...
가슴 가운데 통증이나 명치 위 뼈 아픔은 많은 사람들이 겪는 증상입니다. 하지만 이 증상들이 모두 심각한 질환을...
수면장애는 수면의 질이나 양이 충분하지 않아 낮에 졸음, 피로, 기분 변화, 집중력 저하 등의 증상을 겪는 상태를...
추석 음식별 칼로리와 명절 다이어트 방법에 대해 알아보겠습니다. 추석은 한국의 가장 큰 명절 중 하나로, 가족과 친지들과...
작두콩차의 효능과 부작용, 적절한 섭취량은? 작두콩차는 작두콩을 물에 끓여 만든 차로, 건강에 좋은 음료로 알려져 있습니다. 하지만...
늙은 호박의 효능과 부작용, 그리고 맛있게 먹는 방법 건강에 좋은 식재료인 늙은 호박에 대해 알아보려고 합니다. 늙은...
테니스 엘보의 원인은? 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 생기는 질환으로, 테니스를 즐기는 사람들에게 많이 발생한다고 해서...
산모 입덧은 임신 초기에 흔히 나타나는 증상으로, 구역감이나 구토, 식욕부진, 피로 등을 동반합니다. 산모 입덧의 원인과 증상,...
편두통에 대해 알아보겠습니다. 편두통은 머리 한쪽에 쑤시는 듯한 심한 두통으로, 메스꺼움, 구토, 빛이나 소리에 민감해지는 증상을 동반하기도...
